8 weekse stress reductie training / mindfulness training voor AIOS en medisch specialisten

Tijdens deze wetenschappelijk onderzochte 8 weekse mindfulness training (MBSR) leer je om meer met de aandacht in het hier en nu te zijn. En om zonder oordeel en vanuit een vriendelijke houding te kijken naar wat er is. Wat levert dit je op? Je laat je minder meeslepen door gedachten of emoties, je ervaart meer innerlijke vrijheid om andere keuzes te maken, waardoor je beter voor je zelf zorgt. Je ervaart meer innerlijke kalmte en rust.

Inschrijven kan tot 17 februari 2023. Kijk hier voor meer informatie.