Maastricht UMC+
Deze 6 weekse mindfulness training is speciaal ontwikkeld voor mensen in organisaties en is een ingedikte versie van de standaard mindfulness training die 8 weken duurt en wetenschappelijk bewezen effectief is voor stressreductie. Tijdens de training leer je om meer met je aandacht in het hier en nu te zijn. Je leert herkennen waar je aandacht is en hoe je de aandacht weer terug bent. Dit lijkt makkelijk, maar vergt oefening en geduld.
Inschrijven kan tot 7 januari 2023. Kijk hier voor meer informatie.